• Me Contacter.
 
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
Run In Lille
 
  • Qui suis-je ?
  • J’ai testé pour vous
    • Accessoires
    • Chaussures
    • Electro-stimulation
    • Hi-Tech
    • Lecture
    • Nutrition
    • Spéctacle
    • Textiles
  • Entrainements
    • CR 2013
    • CR 2014
    • CR 2015
  • Mes Courses
    • CR Courses 2013
      • Le Cul d’Enfert
      • Les Foulées de Bondue
      • Impérial Trail
    • CR Courses 2014
      • La Ronde de l’Epiphanie
      • Les Foulées du 8ème
      • Semi Marathon de Paris
  • Mes derniers Moves
 
 
 

Home   CR 2013

  • J’ai pris un coach!

    11 janvier 2014 CR 2013, Entrainements

     

    J’ai pris un coach!

    Pour cette nouvelle année, j’ai décidé de prendre des bonnes résolutions. Notamment structurer mes entraînements afin de ne pas refaire les mêmes erreurs que par le passé (Blessures, Régression, etc). Le choix de prendre un […]

    Read full article

  • Passage en 2014

    8 janvier 2014 CR 2013, Entrainements

     

    Passage en 2014

    Les semaines à cheval sur la nouvelle année, furent pour moi très chargées. En effet entre les fêtes, les diners avec les amis, le boulot, plus la reprise du running, ça fait beaucoup ! Cela ne […]

    Read full article

  • La reprise ……… la vraie !!!

    18 décembre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    La reprise ……… la vraie !!!

    Je vois pour la dernière fois mon kiné fin du mois de novembre, et il m’annonce que je peux enfin reprendre une activité sportive. Je prends cette annonce comme une délivrance car après 2 mois […]

    Read full article

  • Sortie vélo avec Daddy The Beat

    4 novembre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Sortie vélo avec Daddy The Beat

        Cela va faire déjà plus d’un mois que je n’ai pas couru et le temps commence vraiment à se faire long. J’échange à ce sujet depuis un petit moment avec le fameux Daddy […]

    Read full article

  • Entrainement du 17 au 19/10

    20 octobre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Entrainement du 17 au 19/10

    Jeudi 17 Octobre. Ma séance consiste en 2 fois 4 minutes de nage facile sur le ventre ou le dos, suivies de 2 minutes de repos statique, puis 6 minutes de nage à intensité moyenne […]

    Read full article

  • Entrainement du 15/10

    16 octobre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Entrainement du 15/10

    Je serais nageur et rouleur pour au moins deux mois.   Me voilà en route pour la piscine de Wattignies, pour mon premier entrainement structuré en natation. La séance commence par 4 minutes de nage facile, en […]

    Read full article

  • Sortie du 6/10 et Repos Forcé.

    9 octobre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Sortie du 6/10 et Repos Forcé.

    En ce premier dimanche du mois d’octobre, il est temps de commencer à préparer les courses de début 2014. Le temps est parfait pour une petite séance de 10 Km. JC me rejoint à la […]

    Read full article

  • Entrainement avec le RunCrew59 du 3/10

    4 octobre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Entrainement avec le RunCrew59 du 3/10

      Ce soir, c’est soirée fluo ! J’enfile mes plus beaux habits oranges ce soir pour aller courir avec le RunCrew59 ! Jusqu’à présent des petits soucis d’emploi du temps (ou de flemme), m’avaient empêché de […]

    Read full article

  • C’est la reprise !!

    2 octobre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    C’est la reprise !!

    C’est la reprise !! Apres une période de récup d’un peu plus d’un semaine, c’est le moment de ressortir les running et d’aller courir. Pour une reprise je vais y aller tranquille, ce seras un petit […]

    Read full article

  • Séance Fractionné du 5/09

    5 septembre 2013 CR 2013, Entrainements

     

    Séance Fractionné du 5/09

    Je me décide enfin à me remettre à faire du fractionné, car j’ai l’impression que depuis un bon petit moment, je ne progresse plus. Sur les conseils de Fabien (avec qui j’ai couru hier) je […]

    Read full article

 
1 2 3 Next →
 
Follow Us on FacebookFollow Us on TwitterFollow Us on InstagramFollow Us on Google+Follow Us on StravaFollow Us on Garmin ConnectFollow Us on Nike+Follow Us on Tumblr
 

Tests récents

  • Bluetens - l'objet santé connecté
  • Textile Strammer Max
  • T-shirt HEXOSKIN
  • Barres Energétique
  • Ceinture FLASKBELT
 

Instagram


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/runinlil/www/wp-content/plugins/instagram-widget-by-wpzoom/class-wpzoom-instagram-widget-api.php on line 74
Me suivre
 

Articles récents

  • La périostite, suite et fin!
  • Capturs livre le premier tracker d’activités Sigfox dédié à la pratique des sports outdoor
  • Rencontre avec Max de NUTRITION & HAPPINESS
  • Je vous donne un peu de nouvelles.
  • J’ai testé pour vous – Le BLUETENS
 
 
 

Blogs Amis

  • Chick'n'run
  • Clem Running
  • Daddy The Beat
  • Jo'Run
  • Running Blood
  • Sport et Remise en Forme
 
 
 
 
 

Copyright © 2022 Run In Lille. All Rights Reserved