Reprise du 30/08

Reprise du 30/08

Enfin, le temps de récupération imposé par mon Ambit, suite au trail du 25/08,  arrive à son terme.

Je me précipite sur mon sac de sport afin de chausser mes Asics.

Je pars pour une petite séance du 5 Km avec un rythme lent, histoire de juste faire fonctionner les jambes, car demain arrive un ami, avec qui je m’entraîne pour l’Imperial Trail du 21/09.

Capture d’écran 2013-09-01 à 22.03.33

Cette sortie est sans grande difficulté, elle me permet de me remettre en jambe tranquillement. Ce n’est qu’au bout de quelque Kilomètre que je réalise que le Semi Marathon de Lille a lieu ce week end, et ce week end je suis au Touquet. Au final vu la raideur de mes jambes, je me dis qu’il n’est pas plus mal que je ne puisse pas le disputer au risque de me blesser à nouveau. J’aurais une pensée demain matin, pour tout les coureurs que je côtoient, sur Facebook, Twitter et autres Blogs.

Mes pensées dissipées, j’arrive au 4 eme kilomètre de ma sortie, et vu la chaleur et ma petite forme, je me dis que j’ai bien fais d’opter pour un 5 Kilomètre.

J’espère être en meilleur forme demain pour les 15 kilomètre d’entrainement qui nous attendent.

Nos amis arrivent ce soir au Touquet, j’en profite pour me reposer avant leur arrivé.

Capture d’écran 2013-09-01 à 22.03.06

 

 

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