Kilian Jornet – Courir ou Mourir, le journal d’un Sky-Runner

Kilian Jornet – Courir ou Mourir, le journal d’un Sky-Runner

Je profite de mes quelques jours de repos après le trail de ce week end pour dévorer l’autobiographie du fameux Kilian Jornet.

Pour les personnes qui ne le connaitraient pas encore, Kilian Jornet est un extra-terrestre. Quatre fois champion du monde sky-running, trois fois vainqueur de l’UTMB, détenteur de nombreux records de vitesse (GR20, Ascension du Kilimandjaro, Tahoe Rim Trail…) Kilian Jornet est un sportif de haut niveau, prêt à tous les sacrifices pour améliorer ses performances et se dépasser.

Apres avoir lu plusieurs avis sur ce livre, je me décide enfin à me le procurer.

De nombreux chapitres sont consacrés à des courses, telles que le Tahoe Rim Trail, la traversée des Pyrénées d’Ouest en Est… Des courses exceptionnelles dans lesquelles nous entrons en quelque sorte dans sont esprit, ses pensées. Ce qui est rassurant je trouve c’est que Kilian fait face au même doutes,difficultés que nous. Il nous fait part de l’importance qu’il porte au mental. Dans de nombreux passage du livre il revient sur son passé, ce qui nous permet d’en savoir un peu plus sur la naissance de ce phénomène. Courir ou Mourir nous présente donc Kilian Jornet sous plusieurs facettes.

photo (13)

C’est dingue comme ce livre est motivant, après l’avoir lu, une envie de sortir courir nous envahit.

Les grandes leçons que fait ressortir ce livre est que si la tête le veut, le corps le peut et que l’important n’est pas de gagner la course, mais de dépasser ses limites imposées par l’esprit

Dans l’ensemble ce livre se lit assez vite, le seul bémol est la traduction parfois un peu douteuse, à tel point qu’il faut s’y reprendre à plusieurs fois pour comprendre un paragraphe.

Capture d’écran 2013-08-28 à 19.30.23

 

En conclusion, je recommande vraiment de lire ce livre à tout les coureurs (sur route, trail, etc…), je l’ai vraiment apprécié, cela m’a donné encore plus envie de courir, surtout en pleine nature.

Ce livre est disponible aux Editions Outdoor, au prix de 21€

 

Préface

Manifeste du Sky-runner

Kiss or kill.

« Tu embrasses le succès et la gloire, ou bien tu meurs. Perdre, c’est mourir ; gagner, c’est sentir. La lutte, c’est ce qui différencie une victoire ou un gagnant.

Combien de fois t’est il arrivé de pleurer de rage et de douleur ? Combien de fois as-tu perdu la mémoire, la voix et tout jugement parce que tu n’en pouvais plus ? Et combien de fois, dans la même situation, as-tu pensé : Essaie encore ! Encore quelques heures ! Une autre montée ! La douleur n’existe pas, elle est simplement dans ta tête. Contrôle-la, détruis-la, élimine-la et continue. Fais souffrir tes rivaux. Tue-les ! Je suis égoïste, il faut être égoïste pour savoir lutter et souffrir, pour aimer la solitude et l’enfer. S’arrêter, tousser, avoir froid, ne pas sentir ses jambes, avoir des nausées, vomir, avoir mal à la tête, des bleus, du sang qui coule… Est ce que vous avez mieux à me proposer ?

Le secret, ce ne sont pas les jambes. C’est avoir le courage de sortir et de courir lorsqu’il pleut, qu’il y a du vent et de la neige. Lorsque les éclairs s’en prennent aux arbres, lorsque les flocons de neige ou l’averse de glace te cinglent les jambes et le corps et te font pleurer. Pour poursuivre, tu dois essuyer les larmes pour voir les pierres, les murs ou le ciel. Renoncer à quelques heures de fêtes, à des dizaines de remarques, dire non à une fille, aux draps qui te recouvrent le visage. Envoyer tout au diable et sortir sous la pluie jusqu’à ce que tes jambes soient en sang après être tombé et te lever encore pour continuer à monter… jusqu’à ce que tes jambes hurlent : ça suffit ! Et que tu restes abandonné en plein milieu d’un orage dans les sommets les plus éloignés, jusqu’à la mort.

Les collants trempés par la neige poussée par le vent qui te gifle le visage et gèle la sueur. Corps léger, jambes légères. Sentir comme la pression de tes jambes, le poids de ton corps se concentre sur les métatarses de tes doigts de pied et exerce une pression capable de rompre les pierres, détruire les planètes et déplacer les continents. Comme les deux jambes suspendues dans l’air, flottant comme le vol d’un aigle et courant plus vite qu’un guépard. Ou bien en descendant, lorsque tes jambes se dérobent dans la neige et la boue, juste avant de te pousser en avant pour que tu te sentes libre de voler, de crier de rage, de haine et d’amour au cœur de la montagne, où seuls les rongeurs les plus intrépides et les oiseaux peuvent devenir de confesseurs, blottis dans leur nid sous les rochers. Ils sont les seuls à connaître mes secrets et mes peurs. Parce que perdre, c’est mourir. Et on ne peut pas mourir sans avoir tout donné, sans cesser de pleurer à cause de la douleur et des blessures, on ne peut pas abandonner. Il faut lutter jusqu’à la mort. La gloire, c’est ce qu’il y a de plus grand, on ne peut qu’espérer l’atteindre ou bien se perdre en chemin après avoir tout donné. Il faut lutter, souffrir et mourir. Sans cela, rien ne vaut la peine. L’heure de souffrir est arrivée, l’heure de la lutte est arrivée, l’heure de gagner est arrivée. Embrasser ou mourir. »

 

Tags: , , , , , , , , , ,

 

Share This Post

RunInLille

 

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

 

 

 
 
%d blogueurs aiment cette page :