Entrainement du 23/08
Dernier entraînement avant la course de dimanche, ce sera une séance courte juste histoire de faire tourner les jambes.
Je pars avec Max, un ami qui se remet à courir, pour un petit 5 Km, sur un rythme tranquille.
Il n’y a pas grand chose à dire sur cet entraînement, à part que les jambes sont lourdes, ce qui s’explique peut-être par les 30 °C de l’air ambiant.
Les kilomètres se passent sans encombre.
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Tags: citadelle, course, entrainement, lille, running
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